Il est utile de savoir les pays avec lesquels le Pakistan a un décalage horaire lorsque vous organisez un voyage ou une expatriation, ainsi que les pays qui n'en ont pas.
- Les pays sans décalage horaire avec Islamabad vous permettent d’être sur le même fuseau horaire et donc de ne pas avoir à adapter votre corps et votre sommeil. C’est un vrai avantage.
- Les pays qui ont un décalage horaire avec le Pakistan peuvent avoir un décalage horaire de 1h minimum à 12h ou 14h. Un petit décalage horaire aura un impact moindre sur votre santé qu'un grand décalage horaire et il vous faudra donc moins de temps pour vous y habituer.
- Si vous faites du télé-travail ou si vous voulez appeler votre famille au Pakistan, un décalage horaire important signifie qu'il sera parfois l'heure de dormir dans votre nouveau pays quand ce sera l'heure de travailler au Pakistan : c'est une information à prendre en compte si vous voulez vous expatrier.
- Notre guide vous permettra de trouver le pays avec le moins mauvais décalage horaire pour vous !

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Quels pays n'ont aucun décalage horaire avec le Pakistan ?
- Île Heard et îles McDonald
- Maldives
- Gilgit-Baltistan (Pakistan)
- Azad Cachemire (Pakistan)
- Bachkirie (Russie)
- Khantys-Mansis (Russie)
- Iamalie (Russie)
- Terres australes et antarctiques françaises
- Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Saint-Paul et Nouvelle-Amsterdam (Terres australes et antarctiques françaises)
- Tadjikistan
- Haut-Badakhchan (Tadjikistan)
- Turkménistan
- Ouzbékistan
- Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Quels pays ont un décalage horaire de 0H30 avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 0H30 avec le Pakistan :
Quels pays ont un décalage horaire de 0H45 avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 0H45 avec le Pakistan :
- Népal
Quels pays ont un décalage horaire de 1H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H avec le Pakistan :
- Émirats Arabes Unis
- Arménie
- Azerbaïdjan
- Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
- Artsakh (Azerbaïdjan)
- Bangladesh
- Bhoutan
- Géorgie
- Adjarie (Géorgie)
- Territoire britannique de l'océan Indien
- Kirghizstan
- Kazakhstan
- Maurice
- Rodrigues (Maurice)
- Oman
- Réunion
- République de l'Altaï (Russie)
- Oudmourtie (Russie)
- Seychelles
- Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
- Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)
Quels pays ont un décalage horaire de 1H30 avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 1H30 avec le Pakistan :
- Îles Cocos
- Myanmar - Birmanie
Quels pays ont un décalage horaire de 2H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 2H avec le Pakistan :
- Åland
- Bulgarie
- Bahreïn
- Biélorussie
- Île Christmas
- Chypre
- Chypre du Nord (Chypre)
- Djibouti
- Estonie
- Érythrée
- Éthiopie
- Finlande
- Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
- Abkhazie (Géorgie)
- Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)
- Grèce
- Mont Athos (Grèce)
- Indonésie
- Israël
- Irak
- Jordanie
- Kenya
- Cambodge
- Comores
- Kurdistan
- Koweït
- Laos
- Liban
- Lituanie
- Lettonie
- Moldavie
- Gagaouzie (Moldavie)
- Transnistrie (Moldavie)
- Madagascar
- Palestine
- Bande de Gaza (Palestine)
- Cisjordanie (Palestine)
- Qatar
- Roumanie
- Russie
- Adyguée (Russie)
- Tchétchénie (Russie)
- Tchouvachie (Russie)
- Daghestan (Russie)
- Ingouchie (Russie)
- Kabardino-Balkarie (Russie)
- Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)
- Khakassie (Russie)
- Kalmoukie (Russie)
- République des Komis (Russie)
- République de Carélie (Russie)
- République des Maris (Russie)
- Mordovie (Russie)
- Nénétsie (Russie)
- Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
- Tatarstan (Russie)
- Touva (Touvanie) (Russie)
- Arabie Saoudite
- Somalie
- Somaliland (Somalie)
- Pount / Puntland (Somalie)
- Syrie
- Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
- Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
- Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
- Thaïlande
- Turquie
- Tanzanie
- Zanzibar (Tanzanie)
- Ukraine
- Oblast de Louhansk (Ukraine)
- Oblast de Donetsk (Ukraine)
- Crimée (Ukraine)
- Donbass (Ukraine)
- Ouganda
- Novorussie / Nouvelle Russie
- Laponie
- Vietnam
- Yémen
- Mayotte
Quels pays ont un décalage horaire de 3H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 3H avec le Pakistan :
- Andorre
- Albanie
- Autriche
- Bosnie-Herzégovine
- Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
- District de Brčko (Bosnie-Herzégovine)
- République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)
- Belgique
- Burundi
- Brunéi
- Botswana
- Suisse
- Chine
- Guangxi (Chine)
- Mongolie-Intérieure (Chine)
- Ningxia (Chine)
- Xinjiang (Chine)
- Tibet (Chine)
- République Tchèque
- Allemagne
- Heligoland (Allemagne)
- Danemark
- Égypte
- Espagne
- Ceuta (Espagne)
- Îles Baléares (Espagne)
- Formentera (Espagne)
- Ibiza (Espagne)
- Majorque (Espagne)
- Minorque (Espagne)
- Melilla (Espagne)
- Plazas de soberanía (Espagne)
- Union Européenne
- France
- Corse (France)
- Gibraltar
- Hong-Kong
- Croatie
- Hongrie
- Italie
- Vallée d'Aoste (Italie)
- Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
- Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
- Sicile (Italie)
- Sardaigne (Italie)
- Liechtenstein
- Lesotho
- Luxembourg
- Libye
- Monaco
- Monténégro
- Macédoine du Nord
- Mongolie
- Macao
- Malte
- Malawi
- Malaisie
- Mozambique
- Namibie
- Pays-Bas
- Norvège
- Archipel de Svalbard (Norvège)
- Île Jan Mayen (Norvège)
- Philippines
- Bangsamoro (Philippines)
- Pologne
- Serbie
- Voïvodine (Serbie)
- Bouriatie (Russie)
- Rwanda
- Soudan
- Suède
- Singapour
- Slovénie
- Svalbard & Île Jan Mayen
- Slovaquie
- Saint-Marin
- Soudan du Sud
- Eswatini / Swaziland
- Taïwan
- Monde Entier
- Îles Spratleys
- Îles Paracels
- Vatican
- Kosovo
- Afrique du Sud
- Zambie
- Zimbabwe
Quels pays ont un décalage horaire de 4H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 4H avec le Pakistan :
- Angola
- Bénin
- République démocratique du Congo
- République Centrafricaine
- République du Congo
- Cameroun
- Algérie
- Sahara Occidental
- République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
- Îles Canaries (Espagne)
- Îles Féroé
- Gabon
- Royaume-Uni
- Angleterre (Royaume-Uni)
- Irlande du Nord (Royaume-Uni)
- Écosse (Royaume-Uni)
- Pays de Galles (Royaume-Uni)
- Guernesey
- Guinée équatoriale
- Papouasie occidentale (Indonésie)
- Irlande
- Île de Man
- Jersey
- Japon
- Corée du Nord
- Sinuiju (Corée du Nord)
- Kaesong (Corée du Nord)
- Kumgangsan (Corée du Nord)
- Corée du Sud
- Île Jeju (Corée du Sud)
- Maroc
- Niger
- Nigéria
- Terre de la Reine-Maud (Norvège)
- Portugal
- Madère (Portugal)
- Palaos
- République de Sakha (Iakoutie) (Russie)
- Tchad
- Timor Oriental
- Tunisie
Quels pays ont un décalage horaire de 5H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 5H avec le Pakistan :
- Australie
- Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
- Îles de la mer de Corail (Australie)
- Territoire Antarctique Australien (Australie)
- Burkina Faso
- Île Bouvet
- Côte d’Ivoire
- Micronésie
- Ghana
- Groenland
- Gambie
- Guinée
- Guam
- Guinée-Bissau
- Islande
- Libéria
- Mali
- Îles Mariannes du Nord
- Mauritanie
- Açores (Portugal)
- Oblast autonome juif (Russie)
- Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
- Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sainte-Hélène (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)
- Sierra Leone
- Sénégal
- Sao Tomé-et-Principe
- Principe (Sao Tomé-et-Principe)
- Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe)
- Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)
- Togo
Quels pays ont un décalage horaire de 6H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 6H avec le Pakistan :
- Antarctique
- Cap-Vert
- Nouvelle-Calédonie
- Île Norfolk
- Papouasie-Nouvelle-Guinée
- Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
- Îles Salomon
- Vanuatu
Quels pays ont un décalage horaire de 7H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H avec le Pakistan :
- Fidji
- Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud
- Îles Marshall
- Nauru
- Nouvelle-Zélande
- Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)
- Saint-Pierre-et-Miquelon
- Tchoukotka (Russie)
- Tuvalu
- Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Wallis-et-Futuna
Quels pays ont un décalage horaire de 7H30 avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 7H30 avec le Pakistan :
Quels pays ont un décalage horaire de 8H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 8H avec le Pakistan :
- Argentine
- Bermudes
- Brésil
- Nouvelle-Écosse (Canada)
- Chili
- Îles Malouines
- Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)
- Guyane Française
- Kiribati
- Suriname
- Tokelau
- Tonga
- Uruguay
- Samoa
Quels pays ont un décalage horaire de 9H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 9H avec le Pakistan :
- Antigua-et-Barbuda
- Anguilla
- Antilles Néerlandaises
- Aruba
- Barbade
- Saint-Barthélemy
- Bolivie
- Bonaire, Saint-Eustache et Saba
- Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)
- Bahamas
- Acklins (Bahamas)
- Île Cat (Bahamas)
- Crooked Island (Bahamas)
- Andros Centre (Bahamas)
- Long Island (Bahamas)
- Mangrove Cay (Bahamas)
- Mayaguana (Bahamas)
- Andros Nord (Bahamas)
- Andros Sud (Bahamas)
- Andros (Bahamas)
- Îles Abacos (Bahamas)
- Great Inagua (Bahamas)
- Grand Bahama (Bahamas)
- Eleuthera (Bahamas)
- Nouveau-Brunswick (Canada)
- Nunavut (Canada)
- Ontario (Canada)
- Québec (Canada)
- Cuba
- Île de la Jeunesse (Cuba)
- Cayo Romano (Cuba)
- Cayo Coco (Cuba)
- Curaçao
- Dominique
- République Dominicaine
- Grenade
- Guadeloupe
- Grande-Terre (Guadeloupe)
- Basse-Terre (Guadeloupe)
- Marie-Galante (Guadeloupe)
- La Désirade (Guadeloupe)
- Îles des Saintes (Guadeloupe)
- Guyana
- Haïti
- La Gonâve (Haïti)
- Saint-Christophe-et-Niévès
- Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès)
- Sainte-Lucie
- Saint-Martin
- Martinique
- Montserrat
- Saba (Pays-Bas)
- Porto Rico
- Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)
- Paraguay
- Sint Maarten
- Îles Turques-et-Caïques
- Trinité-et-Tobago
- Tobago (Trinité-et-Tobago)
- Trinité (Trinité-et-Tobago)
- Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Connecticut (États-Unis)
- Washington (district de Columbia) (États-Unis)
- Delaware (États-Unis)
- Floride (États-Unis)
- Georgie (États-Unis)
- Indiana (États-Unis)
- Kentucky (États-Unis)
- Massachusetts (États-Unis)
- Maryland (États-Unis)
- Maine (États-Unis)
- Michigan (États-Unis)
- Caroline du Nord (États-Unis)
- New Hampshire (États-Unis)
- New Jersey (États-Unis)
- New York (États-Unis)
- Ohio (États-Unis)
- Pennsylvanie (États-Unis)
- Rhode Island (États-Unis)
- Caroline du Sud (États-Unis)
- Virginie (États-Unis)
- Vermont (États-Unis)
- Virginie-Occidentale (États-Unis)
- Saint-Vincent-et-les Grenadines
- Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)
- Venezuela
- État de Nueva Esparta (Venezuela)
- Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
- Margarita (Venezuela)
- Îles Vierges Britanniques
- Îles Vierges des États-Unis
Quels pays ont un décalage horaire de 10H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 10H avec le Pakistan :
- Canada
- Manitoba (Canada)
- Colombie
- Archipel de San Andrés, Providencia et Santa Catalina (Colombie)
- Équateur
- Jamaïque
- Îles Caïmans
- Mexique
- Panamá
- Pérou
- Alabama (États-Unis)
- Arkansas (États-Unis)
- Iowa (États-Unis)
- Illinois (États-Unis)
- Kansas (États-Unis)
- Louisiane (États-Unis)
- Minnesota (États-Unis)
- Missouri (États-Unis)
- Mississippi (États-Unis)
- Dakota du Nord (États-Unis)
- Nebraska (États-Unis)
- Oklahoma (États-Unis)
- Dakota du Sud (États-Unis)
- Tennessee (États-Unis)
- Texas (États-Unis)
- Wisconsin (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 11H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 11H avec le Pakistan :
- Belize
- Alberta (Canada)
- Territoires du Nord-Ouest (Canada)
- Saskatchewan (Canada)
- Yukon (Canada)
- Archipel Juan Fernández (Chili)
- Île de Pâques (Chili)
- Costa Rica
- Guatemala
- Honduras
- Nicaragua
- Île Pierre Ier (Norvège)
- Salvador
- Colorado (États-Unis)
- Idaho (États-Unis)
- Montana (États-Unis)
- Nouveau-Mexique (États-Unis)
- Utah (États-Unis)
- Wyoming (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 12H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 12H avec le Pakistan :
- Colombie-Britannique (Canada)
- Arizona (États-Unis)
- Californie (États-Unis)
- Nevada (États-Unis)
- Oregon (États-Unis)
- Washington (États-Unis)
Quels pays ont un décalage horaire de 13H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 13H avec le Pakistan :
Quels pays ont un décalage horaire de 14H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 14H avec le Pakistan :
Quels pays ont un décalage horaire de 15H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 15H avec le Pakistan :
Quels pays ont un décalage horaire de 16H avec le Pakistan ?
Les pays suivants ont un décalage horaire de 16H avec le Pakistan :
- Samoa Américaines
- Nioué
- Îles mineures éloignées des États-Unis
- Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
- Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)