Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Turkménistan : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Turkménistan : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Turkménistan : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Turkménistan : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Turkménistan : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Turkménistan : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Turkménistan : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Turkménistan : 00H00
-
Tuvalu : 08H00
Turkménistan : 01H00
-
Tuvalu : 09H00
Turkménistan : 02H00
-
Tuvalu : 10H00
Turkménistan : 03H00
-
Tuvalu : 11H00
Turkménistan : 04H00
-
Tuvalu : 12H00
Turkménistan : 05H00
-
Tuvalu : 13H00
Turkménistan : 06H00
-
Tuvalu : 14H00
Turkménistan : 07H00
-
Tuvalu : 15H00
Turkménistan : 08H00
-
Tuvalu : 16H00
Turkménistan : 09H00
-
Tuvalu : 17H00
Turkménistan : 10H00
-
Tuvalu : 18H00
Turkménistan : 11H00
-
Tuvalu : 19H00
Turkménistan : 12H00
-
Tuvalu : 20H00
Turkménistan : 13H00
-
Tuvalu : 21H00
Turkménistan : 14H00
-
Tuvalu : 22H00
Turkménistan : 15H00
-
Tuvalu : 23H00
Turkménistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan, Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan mais aussi Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif