Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Ouzbékistan : 00H00

• Tuvalu : 08H00

  Ouzbékistan : 01H00

• Tuvalu : 09H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Tuvalu : 10H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Tuvalu : 11H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Tuvalu : 12H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Tuvalu : 13H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Tuvalu : 14H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Tuvalu : 15H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Tuvalu : 16H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Tuvalu : 17H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Tuvalu : 18H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Tuvalu : 19H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Tuvalu : 20H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Tuvalu : 21H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Tuvalu : 22H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Tuvalu : 23H00

  Ouzbékistan : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Funafuti ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Funafuti en vacances ou vous envoler à Tachkent :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 27/05/2022 - 15:02

Moshe Yachimovich