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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Irak : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Irak : 00H00
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Tuvalu : 10H00
Irak : 01H00
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Tuvalu : 11H00
Irak : 02H00
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Tuvalu : 12H00
Irak : 03H00
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Tuvalu : 13H00
Irak : 04H00
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Tuvalu : 14H00
Irak : 05H00
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Tuvalu : 15H00
Irak : 06H00
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Tuvalu : 16H00
Irak : 07H00
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Tuvalu : 17H00
Irak : 08H00
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Tuvalu : 18H00
Irak : 09H00
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Tuvalu : 19H00
Irak : 10H00
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Tuvalu : 20H00
Irak : 11H00
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Tuvalu : 21H00
Irak : 12H00
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Tuvalu : 22H00
Irak : 13H00
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Tuvalu : 23H00
Irak : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Funafuti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Funafuti en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak mais aussi Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi