Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Chypre du Nord (Chypre)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 05H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Chypre du Nord (Chypre) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Lütfiye Sancar