Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Égypte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Égypte Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Égypte : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Égypte : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Égypte : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Égypte : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Égypte : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Égypte : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Égypte : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Égypte : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Égypte : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Égypte : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Égypte : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Égypte : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Égypte : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Égypte : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Égypte : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Égypte : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Égypte : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Égypte : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Égypte : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Égypte : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Égypte : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Égypte : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Égypte : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Égypte : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 27/05/2022 - 14:35

Moustafa Morsi