Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Afghanistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Afghanistan Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Afghanistan : 08H30

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Afghanistan : 09H30

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Afghanistan : 10H30

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Afghanistan : 11H30

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Afghanistan : 12H30

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Afghanistan : 13H30

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Afghanistan : 14H30

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Afghanistan : 15H30

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Afghanistan : 16H30

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Afghanistan : 17H30

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Afghanistan : 18H30

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Afghanistan : 19H30

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Afghanistan : 20H30

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Afghanistan : 21H30

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Afghanistan : 22H30

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Afghanistan : 23H30

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Afghanistan : 02H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Afghanistan : 03H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Afghanistan : 04H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Afghanistan : 05H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Afghanistan : 06H30 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Afghanistan : 07H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Port-d'Espagne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan, Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 27/05/2022 - 14:33

Sonita Akhundzada