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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Taïwanaise.- 
	            		Taïwan : 00H00
	            		
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
 - 
	            		Taïwan : 01H00
	            		
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
 - 
	            		Taïwan : 02H00
	            		
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
 - 
	            		Taïwan : 03H00
	            		
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
 - 
	            		Taïwan : 04H00
	            		
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Taïwan : 05H00
	            		
Bahreïn : 00H00
 - 
	            		Taïwan : 06H00
	            		
Bahreïn : 01H00
 - 
	            		Taïwan : 07H00
	            		
Bahreïn : 02H00
 - 
	            		Taïwan : 08H00
	            		
Bahreïn : 03H00
 - 
	            		Taïwan : 09H00
	            		
Bahreïn : 04H00
 - 
	            		Taïwan : 10H00
	            		
Bahreïn : 05H00
 - 
	            		Taïwan : 11H00
	            		
Bahreïn : 06H00
 - 
	            		Taïwan : 12H00
	            		
Bahreïn : 07H00
 - 
	            		Taïwan : 13H00
	            		
Bahreïn : 08H00
 - 
	            		Taïwan : 14H00
	            		
Bahreïn : 09H00
 - 
	            		Taïwan : 15H00
	            		
Bahreïn : 10H00
 - 
	            		Taïwan : 16H00
	            		
Bahreïn : 11H00
 - 
	            		Taïwan : 17H00
	            		
Bahreïn : 12H00
 - 
	            		Taïwan : 18H00
	            		
Bahreïn : 13H00
 - 
	            		Taïwan : 19H00
	            		
Bahreïn : 14H00
 - 
	            		Taïwan : 20H00
	            		
Bahreïn : 15H00
 - 
	            		Taïwan : 21H00
	            		
Bahreïn : 16H00
 - 
	            		Taïwan : 22H00
	            		
Bahreïn : 17H00
 - 
	            		Taïwan : 23H00
	            		
Bahreïn : 18H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn et Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn sans oublier Durée du Jour au Bahreïn et Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
				