Décalage Horaire entre Singapour et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 7H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Singapour et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
Singapour : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
Singapour : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Singapour : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Singapour : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Singapour : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Singapour : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Singapour : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Singapour : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Singapour : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Singapour : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Singapour : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Singapour : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Singapour : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Singapour : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Singapour : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Singapour : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Singapour : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Singapour : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Singapour : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Singapour : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Singapour : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Singapour : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Singapour : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Singapore ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Singapore :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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