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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Singapour : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Singapour : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Singapour : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Singapour : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Singapour : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Singapour : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Singapour : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Singapour : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Singapour : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Singapour : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Singapour : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Singapour : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Singapour : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Singapour : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Singapour : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moza Al Thani