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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Koweït : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Koweït : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Koweït : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Koweït : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Koweït : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Koweït : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Koweït : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Koweït : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Koweït : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Koweït : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Koweït : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Koweït : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Koweït : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Koweït : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Koweït : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Koweït : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Koweït : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Koweït : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Koweït : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Koweït : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Koweït : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Koweït : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Koweït : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Koweït : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Koweït ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Koweït. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït sans oublier Fuseau Horaire du Koweït également Heure du lever du soleil au Koweït ainsi que Heure du coucher du soleil au Koweït, Heure du Zenith au Koweït et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït et surtout Heure du Crépuscule au Koweït ainsi que Durée du Jour au Koweït ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Koweït ou bien encore Passage à l'heure d'été au Koweït.
Noursoultan Mamine