Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Koweït : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Koweït : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Koweït : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Koweït : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Koweït : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Koweït : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Koweït : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Koweït : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Koweït : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Koweït : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Koweït : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Koweït : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Koweït : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Koweït : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Koweït : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Koweït : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Koweït : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Koweït : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Koweït : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Koweït : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Koweït : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Koweït : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Koweït : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Koweït : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Koweït :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Koweït, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït ou bien encore Fuseau Horaire du Koweït, Heure du lever du soleil au Koweït, Heure du coucher du soleil au Koweït également Heure du Zenith au Koweït et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït sans oublier Heure du Crépuscule au Koweït, Durée du Jour au Koweït mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Koweït et surtout Passage à l'heure d'été au Koweït.
Noursoultan Mamine