Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 4H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

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