Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Géorgie : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Géorgie : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Géorgie : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Géorgie : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Géorgie : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Géorgie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Géorgie : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Géorgie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Géorgie : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Géorgie : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Géorgie : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Géorgie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Géorgie : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Géorgie : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Géorgie : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Géorgie : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Géorgie : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Géorgie : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Géorgie : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Géorgie : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tbilissi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Géorgie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie ainsi que Fuseau Horaire de la Géorgie ainsi que Heure du lever du soleil en Géorgie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Géorgie, Heure du Zenith en Géorgie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie sans oublier Heure du Crépuscule en Géorgie et Durée du Jour en Géorgie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Géorgie ainsi que Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Ahmet Özalp