Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bethlehem ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ghazala Khan