Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Israël

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Israël ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Israël Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Israël : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Israël : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Israël : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Israël : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Israël : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Israël : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Israël : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Israël : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Israël : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Israël : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Israël : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Israël : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Israël : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Israël : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Israël : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Israël : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Israël : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Israël : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Israël : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Israël : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Israël : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Israël : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Israël : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Israël : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et surtout Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Moshe Yachimovich