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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Saint-Lucienne.- 
	            		Sainte-Lucie : 00H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 01H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 02H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 03H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 04H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 05H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 06H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 07H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 08H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 09H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 10H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 11H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 12H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 13H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 14H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 15H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
 - 
	            		Sainte-Lucie : 16H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Sainte-Lucie : 17H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Sainte-Lucie : 18H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Sainte-Lucie : 19H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Sainte-Lucie : 20H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Sainte-Lucie : 21H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Sainte-Lucie : 22H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
 - 
	            		Sainte-Lucie : 23H00
	            		
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
				