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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Israël : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Israël : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Israël : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Israël : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Israël : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Israël : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Israël : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Israël : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Israël : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Israël : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Israël : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Israël : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Israël : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Israël : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Israël : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Israël : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Israël : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Israël : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël également Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël également Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich