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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oman : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oman : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oman : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oman : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oman : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oman : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oman : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oman : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oman : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oman : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oman : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oman : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oman : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oman : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oman : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oman : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Oman, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman et Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi