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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Oman : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Oman : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Oman : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Oman : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Oman : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Oman : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Oman : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Oman : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Oman : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Oman : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Oman : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Oman : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Oman : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Oman : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Oman : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Oman : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi