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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.- 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
	            		
Qatar : 07H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
	            		
Qatar : 08H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
	            		
Qatar : 09H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
	            		
Qatar : 10H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
	            		
Qatar : 11H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
	            		
Qatar : 12H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
	            		
Qatar : 13H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
	            		
Qatar : 14H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
	            		
Qatar : 15H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
	            		
Qatar : 16H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
	            		
Qatar : 17H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
	            		
Qatar : 18H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
	            		
Qatar : 19H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
	            		
Qatar : 20H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
	            		
Qatar : 21H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
	            		
Qatar : 22H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
	            		
Qatar : 23H00
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
	            		
Qatar : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
	            		
Qatar : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
	            		
Qatar : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
	            		
Qatar : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
	            		
Qatar : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
	            		
Qatar : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
	            		
Qatar : 06H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar, Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
				