Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Moshe Yachimovich