Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bahreïn Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Bahreïn : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Bahreïn : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Bahreïn : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Bahreïn : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Bahreïn : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Bahreïn : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Bahreïn : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Bahreïn : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Bahreïn : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Bahreïn : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Bahreïn : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Bahreïn : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Bahreïn : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Bahreïn : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Bahreïn : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Bahreïn : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Bahreïn : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Bahreïn : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Bahreïn : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Bahreïn : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Bahreïn : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Bahreïn : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 23:03

Darya Raïssi