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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Darya Raïssi