Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iran

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iran ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iran Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Iran : 08H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Iran : 09H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Iran : 10H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Iran : 11H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Iran : 12H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Iran : 13H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Iran : 14H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Iran : 15H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Iran : 16H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Iran : 17H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Iran : 18H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Iran : 19H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Iran : 20H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Iran : 21H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Iran : 22H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Iran : 23H30

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Iran : 00H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Iran : 01H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Iran : 02H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Iran : 03H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Iran : 04H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Iran : 05H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Iran : 06H30 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Iran : 07H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran et surtout Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.

Publié le 26/05/2022 - 23:05

Ali Larijani