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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Émirats Arabes Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Saint-Marin : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
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Saint-Marin : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Saint-Marin : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Saint-Marin : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Saint-Marin : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Saint-Marin : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
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Saint-Marin : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
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Saint-Marin : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
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Saint-Marin : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Saint-Marin : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Saint-Marin : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Saint-Marin : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Saint-Marin : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Saint-Marin : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Saint-Marin : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Saint-Marin : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Saint-Marin : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Saint-Marin : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Saint-Marin : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Saint-Marin : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Saint-Marin : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Saint-Marin : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abou Dabi ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Émirats Arabes Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis, Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Shada al-Kazimi