Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Iran : 08H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Iran : 09H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Iran : 10H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Iran : 11H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Iran : 12H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Iran : 13H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Iran : 14H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Iran : 15H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Iran : 16H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Iran : 17H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Iran : 18H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Iran : 19H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Iran : 20H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Iran : 21H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Iran : 22H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Iran : 23H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani