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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah