Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor