Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Muzaffarabad ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan), Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Ghazala Khan