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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Oman et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Yémen : 00H00
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Oman : 02H00
Yémen : 01H00
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Oman : 03H00
Yémen : 02H00
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Oman : 04H00
Yémen : 03H00
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Oman : 05H00
Yémen : 04H00
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Oman : 06H00
Yémen : 05H00
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Oman : 07H00
Yémen : 06H00
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Oman : 08H00
Yémen : 07H00
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Oman : 09H00
Yémen : 08H00
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Oman : 10H00
Yémen : 09H00
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Oman : 11H00
Yémen : 10H00
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Oman : 12H00
Yémen : 11H00
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Oman : 13H00
Yémen : 12H00
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Oman : 14H00
Yémen : 13H00
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Oman : 15H00
Yémen : 14H00
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Oman : 16H00
Yémen : 15H00
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Oman : 17H00
Yémen : 16H00
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Oman : 18H00
Yémen : 17H00
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Oman : 19H00
Yémen : 18H00
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Oman : 20H00
Yémen : 19H00
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Oman : 21H00
Yémen : 20H00
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Oman : 22H00
Yémen : 21H00
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Oman : 23H00
Yémen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah