Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Oman et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Oman : 01H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Oman : 02H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Oman : 03H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Oman : 04H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Oman : 05H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Oman : 06H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Oman : 07H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Oman : 08H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Oman : 09H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Oman : 10H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Oman : 11H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Oman : 12H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Oman : 13H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Oman : 14H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Oman : 15H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Oman : 16H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Oman : 17H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Oman : 18H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Oman : 19H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Oman : 20H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Oman : 21H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Oman : 22H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Oman : 23H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Mascate :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde), Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du Zenith au Ladakh (Inde) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor