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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre Oman et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
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Oman : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Oman : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Oman : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
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Oman : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Oman : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Oman : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Oman : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Oman : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Oman : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Oman : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Oman : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Oman : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Oman : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Oman : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Oman : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Oman : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
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Oman : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Oman : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Oman : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Oman : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
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Oman : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
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Oman : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
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Oman : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Noursoultan Mamine