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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Bahreïn : 00H00
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Oman : 02H00
Bahreïn : 01H00
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Oman : 03H00
Bahreïn : 02H00
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Oman : 04H00
Bahreïn : 03H00
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Oman : 05H00
Bahreïn : 04H00
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Oman : 06H00
Bahreïn : 05H00
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Oman : 07H00
Bahreïn : 06H00
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Oman : 08H00
Bahreïn : 07H00
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Oman : 09H00
Bahreïn : 08H00
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Oman : 10H00
Bahreïn : 09H00
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Oman : 11H00
Bahreïn : 10H00
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Oman : 12H00
Bahreïn : 11H00
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Oman : 13H00
Bahreïn : 12H00
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Oman : 14H00
Bahreïn : 13H00
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Oman : 15H00
Bahreïn : 14H00
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Oman : 16H00
Bahreïn : 15H00
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Oman : 17H00
Bahreïn : 16H00
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Oman : 18H00
Bahreïn : 17H00
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Oman : 19H00
Bahreïn : 18H00
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Oman : 20H00
Bahreïn : 19H00
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Oman : 21H00
Bahreïn : 20H00
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Oman : 22H00
Bahreïn : 21H00
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Oman : 23H00
Bahreïn : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shada al-Kazimi