Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 6H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Oman : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Oman : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Oman : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Oman : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Oman : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Oman : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Oman : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Oman : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Oman : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Oman : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Oman : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Oman : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Oman : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Oman : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Oman : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Oman : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Oman : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Oman : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Oman : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Oman : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Oman : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Qamar SharifQamar Sharif

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