Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Oman : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Oman : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Oman : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Oman : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Oman : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Oman : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Oman : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Oman : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Oman : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Oman : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Oman : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Oman : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Oman : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Oman : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Oman : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Oman : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Oman : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Oman : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Oman : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Oman : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Oman : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif