Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Oman et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Iran : 00H30
-
Oman : 01H00
Iran : 01H30
-
Oman : 02H00
Iran : 02H30
-
Oman : 03H00
Iran : 03H30
-
Oman : 04H00
Iran : 04H30
-
Oman : 05H00
Iran : 05H30
-
Oman : 06H00
Iran : 06H30
-
Oman : 07H00
Iran : 07H30
-
Oman : 08H00
Iran : 08H30
-
Oman : 09H00
Iran : 09H30
-
Oman : 10H00
Iran : 10H30
-
Oman : 11H00
Iran : 11H30
-
Oman : 12H00
Iran : 12H30
-
Oman : 13H00
Iran : 13H30
-
Oman : 14H00
Iran : 14H30
-
Oman : 15H00
Iran : 15H30
-
Oman : 16H00
Iran : 16H30
-
Oman : 17H00
Iran : 17H30
-
Oman : 18H00
Iran : 18H30
-
Oman : 19H00
Iran : 19H30
-
Oman : 20H00
Iran : 20H30
-
Oman : 21H00
Iran : 21H30
-
Oman : 22H00
Iran : 22H30
-
Oman : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ainsi que Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran et surtout Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi