Décalage Horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 8H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
  • Oman : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
  • Oman : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
  • Oman : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
  • Oman : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Oman : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Oman : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Oman : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Oman : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Oman : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Oman : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Oman : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Oman : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Oman : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Oman : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Oman : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Oman : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Oman : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Oman : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Oman : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Oman : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Oman : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Oman : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Oman : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Azad Cachemire (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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