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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Palestine : 14H00
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Nioué : 01H00
Palestine : 15H00
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Nioué : 02H00
Palestine : 16H00
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Nioué : 03H00
Palestine : 17H00
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Nioué : 04H00
Palestine : 18H00
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Nioué : 05H00
Palestine : 19H00
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Nioué : 06H00
Palestine : 20H00
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Nioué : 07H00
Palestine : 21H00
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Nioué : 08H00
Palestine : 22H00
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Nioué : 09H00
Palestine : 23H00
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Nioué : 10H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Palestine : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Palestine : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Palestine : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Palestine : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Palestine : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Palestine : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine, Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et surtout Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ali Larijani