Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 15H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 15H30 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 15H30 l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Iran : 15H30
-
Nioué : 01H00
Iran : 16H30
-
Nioué : 02H00
Iran : 17H30
-
Nioué : 03H00
Iran : 18H30
-
Nioué : 04H00
Iran : 19H30
-
Nioué : 05H00
Iran : 20H30
-
Nioué : 06H00
Iran : 21H30
-
Nioué : 07H00
Iran : 22H30
-
Nioué : 08H00
Iran : 23H30
-
Nioué : 09H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Nioué : 10H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Nioué : 11H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Iran : 10H30 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Iran : 11H30 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Iran : 12H30 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Iran : 13H30 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Iran : 14H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi