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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Nauru et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Yémen : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Yémen : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Yémen : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Yémen : 00H00
-
Nauru : 10H00
Yémen : 01H00
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Nauru : 11H00
Yémen : 02H00
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Nauru : 12H00
Yémen : 03H00
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Nauru : 13H00
Yémen : 04H00
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Nauru : 14H00
Yémen : 05H00
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Nauru : 15H00
Yémen : 06H00
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Nauru : 16H00
Yémen : 07H00
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Nauru : 17H00
Yémen : 08H00
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Nauru : 18H00
Yémen : 09H00
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Nauru : 19H00
Yémen : 10H00
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Nauru : 20H00
Yémen : 11H00
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Nauru : 21H00
Yémen : 12H00
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Nauru : 22H00
Yémen : 13H00
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Nauru : 23H00
Yémen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah