Décalage Horaire entre Nauru et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 2H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre Nauru et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Nauruan.

Nauru : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00 (Jour -1)
Nauru : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00 (Jour -1)
Nauru : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00 (Jour -1)
Nauru : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
Nauru : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
Nauru : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
Nauru : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
Nauru : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
Nauru : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
Nauru : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
Nauru : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
Nauru : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
Nauru : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
Nauru : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
Nauru : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
Nauru : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
Nauru : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
Nauru : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
Nauru : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
Nauru : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
Nauru : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
Nauru : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
Nauru : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Nauru : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Yaren :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moshe Yachimovich

Moshe Yachimovich

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