Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Palestine : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Palestine : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Palestine : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Palestine : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Palestine : 00H00
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Nauru : 10H00
Palestine : 01H00
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Nauru : 11H00
Palestine : 02H00
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Nauru : 12H00
Palestine : 03H00
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Nauru : 13H00
Palestine : 04H00
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Nauru : 14H00
Palestine : 05H00
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Nauru : 15H00
Palestine : 06H00
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Nauru : 16H00
Palestine : 07H00
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Nauru : 17H00
Palestine : 08H00
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Nauru : 18H00
Palestine : 09H00
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Nauru : 19H00
Palestine : 10H00
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Nauru : 20H00
Palestine : 11H00
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Nauru : 21H00
Palestine : 12H00
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Nauru : 22H00
Palestine : 13H00
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Nauru : 23H00
Palestine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine et surtout Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.