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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Géorgie : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Géorgie : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Géorgie : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Géorgie : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Géorgie : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Géorgie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Géorgie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Géorgie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Géorgie : 00H00
-
Nauru : 09H00
Géorgie : 01H00
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Nauru : 10H00
Géorgie : 02H00
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Nauru : 11H00
Géorgie : 03H00
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Nauru : 12H00
Géorgie : 04H00
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Nauru : 13H00
Géorgie : 05H00
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Nauru : 14H00
Géorgie : 06H00
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Nauru : 15H00
Géorgie : 07H00
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Nauru : 16H00
Géorgie : 08H00
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Nauru : 17H00
Géorgie : 09H00
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Nauru : 18H00
Géorgie : 10H00
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Nauru : 19H00
Géorgie : 11H00
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Nauru : 20H00
Géorgie : 12H00
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Nauru : 21H00
Géorgie : 13H00
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Nauru : 22H00
Géorgie : 14H00
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Nauru : 23H00
Géorgie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tbilissi ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Géorgie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie sans oublier Fuseau Horaire de la Géorgie ou bien encore Heure du lever du soleil en Géorgie mais aussi Heure du coucher du soleil en Géorgie mais aussi Heure du Zenith en Géorgie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie ainsi que Heure du Crépuscule en Géorgie et surtout Durée du Jour en Géorgie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Géorgie, Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Reem al-Omair