Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Azerbaïdjan : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Azerbaïdjan : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Azerbaïdjan : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Azerbaïdjan : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Nauru : 09H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Nauru : 10H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Nauru : 11H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Nauru : 12H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Nauru : 13H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Nauru : 14H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Nauru : 15H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Nauru : 16H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Nauru : 17H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Nauru : 18H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Nauru : 19H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Nauru : 20H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Nauru : 21H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Nauru : 22H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Nauru : 23H00
Azerbaïdjan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan sans oublier Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.