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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Arabie Saoudite : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Arabie Saoudite : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Arabie Saoudite : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Arabie Saoudite : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Arabie Saoudite : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Arabie Saoudite : 00H00
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Nauru : 10H00
Arabie Saoudite : 01H00
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Nauru : 11H00
Arabie Saoudite : 02H00
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Nauru : 12H00
Arabie Saoudite : 03H00
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Nauru : 13H00
Arabie Saoudite : 04H00
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Nauru : 14H00
Arabie Saoudite : 05H00
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Nauru : 15H00
Arabie Saoudite : 06H00
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Nauru : 16H00
Arabie Saoudite : 07H00
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Nauru : 17H00
Arabie Saoudite : 08H00
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Nauru : 18H00
Arabie Saoudite : 09H00
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Nauru : 19H00
Arabie Saoudite : 10H00
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Nauru : 20H00
Arabie Saoudite : 11H00
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Nauru : 21H00
Arabie Saoudite : 12H00
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Nauru : 22H00
Arabie Saoudite : 13H00
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Nauru : 23H00
Arabie Saoudite : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arabie Saoudite, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite sans oublier Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite, Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef