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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Nauru et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Chypre : 00H00
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Nauru : 10H00
Chypre : 01H00
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Nauru : 11H00
Chypre : 02H00
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Nauru : 12H00
Chypre : 03H00
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Nauru : 13H00
Chypre : 04H00
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Nauru : 14H00
Chypre : 05H00
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Nauru : 15H00
Chypre : 06H00
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Nauru : 16H00
Chypre : 07H00
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Nauru : 17H00
Chypre : 08H00
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Nauru : 18H00
Chypre : 09H00
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Nauru : 19H00
Chypre : 10H00
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Nauru : 20H00
Chypre : 11H00
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Nauru : 21H00
Chypre : 12H00
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Nauru : 22H00
Chypre : 13H00
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Nauru : 23H00
Chypre : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif