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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Qatar : 01H00
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Monaco : 01H00
Qatar : 02H00
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Monaco : 02H00
Qatar : 03H00
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Monaco : 03H00
Qatar : 04H00
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Monaco : 04H00
Qatar : 05H00
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Monaco : 05H00
Qatar : 06H00
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Monaco : 06H00
Qatar : 07H00
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Monaco : 07H00
Qatar : 08H00
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Monaco : 08H00
Qatar : 09H00
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Monaco : 09H00
Qatar : 10H00
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Monaco : 10H00
Qatar : 11H00
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Monaco : 11H00
Qatar : 12H00
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Monaco : 12H00
Qatar : 13H00
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Monaco : 13H00
Qatar : 14H00
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Monaco : 14H00
Qatar : 15H00
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Monaco : 15H00
Qatar : 16H00
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Monaco : 16H00
Qatar : 17H00
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Monaco : 17H00
Qatar : 18H00
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Monaco : 18H00
Qatar : 19H00
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Monaco : 19H00
Qatar : 20H00
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Monaco : 20H00
Qatar : 21H00
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Monaco : 21H00
Qatar : 22H00
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Monaco : 22H00
Qatar : 23H00
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Monaco : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et surtout Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar mais aussi Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani