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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Pakistan : 03H00
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Monaco : 01H00
Pakistan : 04H00
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Monaco : 02H00
Pakistan : 05H00
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Monaco : 03H00
Pakistan : 06H00
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Monaco : 04H00
Pakistan : 07H00
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Monaco : 05H00
Pakistan : 08H00
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Monaco : 06H00
Pakistan : 09H00
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Monaco : 07H00
Pakistan : 10H00
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Monaco : 08H00
Pakistan : 11H00
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Monaco : 09H00
Pakistan : 12H00
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Monaco : 10H00
Pakistan : 13H00
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Monaco : 11H00
Pakistan : 14H00
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Monaco : 12H00
Pakistan : 15H00
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Monaco : 13H00
Pakistan : 16H00
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Monaco : 14H00
Pakistan : 17H00
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Monaco : 15H00
Pakistan : 18H00
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Monaco : 16H00
Pakistan : 19H00
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Monaco : 17H00
Pakistan : 20H00
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Monaco : 18H00
Pakistan : 21H00
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Monaco : 19H00
Pakistan : 22H00
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Monaco : 20H00
Pakistan : 23H00
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Monaco : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Pakistan ainsi que Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif