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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre Monaco et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Monaco : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
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Monaco : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
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Monaco : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
-
Monaco : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Monaco : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
-
Monaco : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Monaco : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Monaco : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Monaco : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Monaco : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Monaco : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
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Monaco : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Monaco : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
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Monaco : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Monaco : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Monaco : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Monaco : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
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Monaco : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
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Monaco : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
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Monaco : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Monaco : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Monaco : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Ghazala Khan