Décalage Horaire entre Monaco et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre Monaco et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

• Monaco : 01H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

• Monaco : 02H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00

• Monaco : 03H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00

• Monaco : 04H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00

• Monaco : 05H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

• Monaco : 06H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00

• Monaco : 07H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00

• Monaco : 08H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00

• Monaco : 09H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00

• Monaco : 10H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00

• Monaco : 11H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00

• Monaco : 12H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00

• Monaco : 13H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00

• Monaco : 14H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00

• Monaco : 15H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00

• Monaco : 16H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00

• Monaco : 17H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00

• Monaco : 18H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00

• Monaco : 19H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00

• Monaco : 20H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00

• Monaco : 21H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00

• Monaco : 22H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Monaco ?

Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nakhchivan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan