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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Israël : 01H00
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Monaco : 01H00
Israël : 02H00
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Monaco : 02H00
Israël : 03H00
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Monaco : 03H00
Israël : 04H00
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Monaco : 04H00
Israël : 05H00
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Monaco : 05H00
Israël : 06H00
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Monaco : 06H00
Israël : 07H00
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Monaco : 07H00
Israël : 08H00
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Monaco : 08H00
Israël : 09H00
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Monaco : 09H00
Israël : 10H00
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Monaco : 10H00
Israël : 11H00
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Monaco : 11H00
Israël : 12H00
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Monaco : 12H00
Israël : 13H00
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Monaco : 13H00
Israël : 14H00
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Monaco : 14H00
Israël : 15H00
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Monaco : 15H00
Israël : 16H00
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Monaco : 16H00
Israël : 17H00
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Monaco : 17H00
Israël : 18H00
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Monaco : 18H00
Israël : 19H00
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Monaco : 19H00
Israël : 20H00
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Monaco : 20H00
Israël : 21H00
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Monaco : 21H00
Israël : 22H00
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Monaco : 22H00
Israël : 23H00
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Monaco : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël sans oublier Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël mais aussi Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich