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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Liban : 00H00
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Maurice : 03H00
Liban : 01H00
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Maurice : 04H00
Liban : 02H00
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Maurice : 05H00
Liban : 03H00
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Maurice : 06H00
Liban : 04H00
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Maurice : 07H00
Liban : 05H00
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Maurice : 08H00
Liban : 06H00
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Maurice : 09H00
Liban : 07H00
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Maurice : 10H00
Liban : 08H00
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Maurice : 11H00
Liban : 09H00
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Maurice : 12H00
Liban : 10H00
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Maurice : 13H00
Liban : 11H00
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Maurice : 14H00
Liban : 12H00
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Maurice : 15H00
Liban : 13H00
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Maurice : 16H00
Liban : 14H00
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Maurice : 17H00
Liban : 15H00
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Maurice : 18H00
Liban : 16H00
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Maurice : 19H00
Liban : 17H00
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Maurice : 20H00
Liban : 18H00
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Maurice : 21H00
Liban : 19H00
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Maurice : 22H00
Liban : 20H00
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Maurice : 23H00
Liban : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef