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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Bahreïn : 00H00
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Maurice : 02H00
Bahreïn : 01H00
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Maurice : 03H00
Bahreïn : 02H00
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Maurice : 04H00
Bahreïn : 03H00
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Maurice : 05H00
Bahreïn : 04H00
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Maurice : 06H00
Bahreïn : 05H00
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Maurice : 07H00
Bahreïn : 06H00
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Maurice : 08H00
Bahreïn : 07H00
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Maurice : 09H00
Bahreïn : 08H00
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Maurice : 10H00
Bahreïn : 09H00
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Maurice : 11H00
Bahreïn : 10H00
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Maurice : 12H00
Bahreïn : 11H00
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Maurice : 13H00
Bahreïn : 12H00
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Maurice : 14H00
Bahreïn : 13H00
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Maurice : 15H00
Bahreïn : 14H00
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Maurice : 16H00
Bahreïn : 15H00
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Maurice : 17H00
Bahreïn : 16H00
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Maurice : 18H00
Bahreïn : 17H00
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Maurice : 19H00
Bahreïn : 18H00
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Maurice : 20H00
Bahreïn : 19H00
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Maurice : 21H00
Bahreïn : 20H00
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Maurice : 22H00
Bahreïn : 21H00
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Maurice : 23H00
Bahreïn : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Qamar Sharif